Existem três punhetas mais importantes do dia: manhã, tarde e noite. A punheta matinal é a primordial pq prepara o cérebro para todas as punhetas do dia. Você deve despertar o seu corpo com masturbação. Isso vai relaxar o seu corpo e te deixar bem o dia todo. Acabou o mau humor pelas manhãs. O corpo precisa de masturbação matinal, não é atoa que você já acorda de pau duro. A segunda é a punheta da tarde, aquela depois do almoço. Você acabou de almoçar, tá com o corpo cheio e nada melhor que uma punhetinha pós almoço. Isso vai reforça a endorfina na sua mente e vai te deixar com uma brisa super de boa. Quanto mais punheta você bater, mas relaxado você vai ficar. O seu cérebro precisa se acostumar com a endorfina vinda dos múltiplos orgasmos. A terceira é a punheta noturna. Aquela antes de dormir. Essa todo homem já conhece. Quem nunca disse: punheta antes de dormir é de lei. Sim, todo homem tem que bater punheta antes de dormir. Isso relaxa o corpo e te faz dormir melhor. Você também pode se masturbar a madrugada toda, uma vez que tem mais privacidade e o silêncio da cidade ajuda na concentração. Durante os intervalos das três punhetas principais você pode masturbar mais também, sempre evitando goza, parando todo vez que sentir que sua pica vai escarrar a porra branca. Assim, essas são as punhetas principais.
